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  • 排毒吃什么好 促进身体排毒的六种食物

    身体有毒素对健康有很大的影响,那么如何排毒就非常重要。那排毒吃哪些食物好呢?适合排毒的食物有哪些呢? 何谓毒,中医理论认为,毒指代对人体 健康 产生不良影响的物质,及包括内在的毒素,也包括外在的毒素。内在的毒素如人体代谢的产物,最常见的则是肠... [详细]

  • 胃痛难忍 这几个穴位帮你缓解痛苦

    由于生活、工作等多方面的原因,现代的人,大多数人的胃都算不上太好,胃痛、胃胀、胃酸都是常见的情况。 如果有出现胃痛的话,是真的让人很难忍,有时候严重一些还会影响日常的工作和生活,给患者带来痛苦和麻烦。虽说现在有很多缓解或 治疗 胃痛的药物,但... [详细]

  • 身体疲惫 可这样按摩背部缓解

    不少人都有出现过身体疲惫的情况,那么你知道通过按摩背部是可以起到缓解效果的吗? 当人劳累了一天,身体会感觉疲惫不堪,尤其是坐着办公一天之后,背部、肩膀、脖子等部位都变得僵硬难受,想要缓解一天的疲劳,可以尝试用按摩背部的方式。这是因为,背部有... [详细]

  • 日常保健 梅花针敲击穴位治疗多种疾病

    中医的保健治疗有许多都与穴位有关,我们可以通过各种方式对身体内的经脉、穴位进行按摩刺激,以达到保健治疗的功效。 常见的方法有按摩推拿、针刺、艾灸等。这些方法中,按摩与艾灸也许大家接触的比较多,平时我们可以在街头巷尾看到一些保健馆,多是以按摩... [详细]

  • 经常打嗝 按摩这些穴位巧缓解

    日常中有不少的人都会出现打嗝的情况,而这个时候是可以通过按摩来进行缓解的,下面一起来看看吧。 打嗝的时候的难受劲,想必很多人都体会过,会引起打嗝的原因多半和我们的饮食有很大关系,比如吃太快、吃太饱、吃了刺激性 食物 ,或者有胃部 疾病 ,也可能... [详细]

  • 如何减肥好 可根据体质来进行

    减肥的方法有很多,而根据中医的记载,根据体质来进行减肥是比较有效的,下面就一起来看看吧。 如今肥胖的人可不少,除了是缺少 锻炼 所致之外,还因为饮食过于杂乱,毫无节制所致的。所以说,平日里想要改善自己肥胖体态的人有很多。小编提醒,不同体质的人... [详细]

  • 每天早晨拍拍手 激发整天的活力

    生活中的一些小常识,所带来的保健作用是我们想不到的。例如拍拍手,每天坚持的话,能够养生保健,还可以激发一整天的活力。 许多人会用拍手表示欢迎,表达喜悦,却往往不知道与拍手相关的另一个好东西保... [详细]

  • 晚上睡觉总是脚抽筋 缺钙只是原因之一

    在晚上睡觉的时候,总是在半夜里出现腿抽筋的情况,这是什么原因引起?除了缺钙之外,还有其他四种原因。 对于腿抽筋,经历过的人都会用痛不欲生来形容,其实全身的肌肉都是有其对立面的,例如我们每做一个动作,都必须要由部分肌肉放松,而另外一部分收缩,... [详细]

  • 想要身体变好 建议练习太极拳

    太极拳是现在一个非常养生的运动,那么你知道练太极拳有什么好处?需要注意什么? 如今越来越多人选择保健身体,因为日常做好保健,身体就少生... [详细]

  • 鼻子不通气 这几个小妙招让你呼吸畅通

    鼻子不通气是很大感冒的患者都会出现的情况,那么你知道鼻子不通气要怎么治疗吗? 感冒 鼻塞不好受,呼吸不畅会让人寝食难安,有时候还会感觉的胸闷气短,经历过的人想必很能理解这种让人无论怎么做都会觉得浑身难受的感受。鼻塞是感冒的常见 症状 ,虽然会... [详细]

  • 战疫情·林文渊:中医药向新冠肺炎亮剑

    2020年的春天,一场突如其来的新冠肺炎疫情,席卷全球。中国作为最早遭遇新冠疫情袭击的国家,在习近平总书记亲自指挥部署下,采取了最全面、最严格、最彻底的防控阻击战。14亿人同舟共济、众志成城,全国330多支医疗队、4万多名医务人员赶赴湖北抗疫,历时2个多月... [详细]

  • 脚底按摩 中医养生的好法子

    脚底按摩是一个比较不错的养生方法,那么你知道脚底按摩的好处有哪些吗?下面一起来看看吧。 如今不少人都开始 养生 了,不管年龄的大小,有这样的保健意识,挺不错的。但是要注意的时候,选对了法子才能起到好的养生效果。若是选错了,其实就是在做无用功。... [详细]

  • 皮肤很差 可用这些药膳来调理

    现在很多人的皮肤都变得很差,所以都需要调理,那么你知道皮肤差吃什么能够调理吗? 护肤是大多数 女性 每天花很多时间做的事情,每个女性朋友的都会有各种各样的护肤,每天涂抹在脸上,想让自己拥有洁白无瑕的肌肤,同时又显得气色好,然而好的肌肤毕竟是少... [详细]

  • 晒后修复 这些食物效果好

    炎热的夏天,防晒成了大多数人出门前必做的功课,无论是物理防晒还是化学防晒,没人希望自己被晒黑晒伤,尤其是对于爱美的女性朋友来说,防晒工作成了重中之重。 在这个暴晒的夏日,很可能一个不小心就被晒伤了。晒伤后要及时做修补,才不会将伤害程度降至最... [详细]

  • 为何瘦不下来 可能是早餐吃太少

    减肥的方法有很多,但是很多人每天都在减肥,却总也瘦不下来,那么你知道是什么原因吗?还有吃哪些水果是可以减肥的呢? 春季已经到来了,所以夏季也就不远了,很多人为了在夏季的时候能露出自己的小蛮腰,都会选择在春季的时候减肥,但是有些人一直在做减肥... [详细]

  • 是真胖还是虚胖 通过4个部位来判断

    现在很多人胖的时候,又不想承认自己胖,今天小编就跟大家讲解几个判断肥胖的方法,可以狠狠的戳破自己的谎言,努力的进行减肥。 现在很多人都不想承认自己的胖子,为此他们总会找很多理由,比如说最近水肿了,或者是衣服太过紧身所导致的,亦或者是最近只是... [详细]

  • 中医荷叶减肥法 让你拥有苗条身材

    中医荷叶减肥法是现在很流行的一个减肥方法,那么你知道中医荷叶减肥法有效果吗? 如今肥胖人群不断增多,这主要是日益便利的生活,让不少人变懒了,同时又平日里又爱吃激素多的 食物 。要知道夏季来了,胖子在这炎热的天气里可是非常不舒服的。因为他们比瘦... [详细]

  • 汗蒸有什么好处 减肥瘦身增强体质

    汗蒸有什么好处?汗蒸可以起到减肥瘦身、杀菌、提高细胞活性以及增强体质的效果。 出汗是最佳的排寒除湿的方法,只是我们要给身体一个好的出汗环境。现在的环境让大部分人出现了阳虚,所以单纯捂汗会让身体更加虚弱。 而汗蒸馆的温度可以帮助排汗,同时纳米... [详细]

  • 如何煎煮中药 教你正确的方法

    想要中医治疗的话,基本都是要喝中药的,那么你知道煎煮中药的方法有哪些吗?下面一起来看看吧。 在中医和西医之间,可能我们会比较喜欢中医,但是看着中医开的药,是不是不知道如何下手呢?可能很多朋友都不知道 中药 怎么熬,不知道煎中药的正确方法是什么... [详细]

  • 花椒水泡脚有哪些禁忌?这五点应注意

    核心提示:泡脚是一个养生的便捷方式。不少人会选择用花椒水泡脚,花椒水泡脚有哪些禁忌的地方呢?是不是所有人都适合花椒水泡脚呢?一起来看看花椒水泡脚的禁忌。 当代年轻人已经逐渐到了几句不离养生的地步了,而泡脚是一个养生的便捷方式。不少人会选择用... [详细]

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