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  • 你怎样过早晨,就怎样过人生

    《增广贤文》有言:早起三光,迟起三慌。一个人怎样度过早晨,就相当于以什么样的方式开启新的一天。早起和不早起的人生真的不一样,早起的人,往往有更多时间去规划、安排自己的时间和生活,也能更好地面对现在和未来。 网上有个话题叫你有没有见过凌晨4点... [详细]

  • 为什么会经常容易上火 上火吃什么水果比较好

    很多人都会习惯的说自己上火了,有时候喉咙痛或者嘴巴难受的时候,都会觉得是上火了。 很多人都会习惯的说自己上火了,有时候喉咙痛或者嘴巴难受的时候,都会觉得是上火了。那么为什么有些人容易上火呢?上火的表现有哪些呢? 为什么会经常容易上火 上火是属... [详细]

  • 黄佩新:中医药向新冠肺炎亮剑!

    2020年的春天,一场突如其来的新冠肺炎疫情,席卷全球。中国作为最早遭遇新冠疫情袭击的国家,在习近平总书记亲自指挥部署下,采取了最全面、最严格、最彻底的防控阻击战。14亿人同舟共济、众志成城,全国330多支医疗队、4万多名医务人员赶赴湖北抗疫,历时2个多月... [详细]

  • 糖丸能防晒?别偷懒,还是遮阳伞、防晒霜管用

    芒种至,仲夏始。近日来,全国各地气温飙升,华北、黄淮等地开启了炙烤模式,局地气温逼近42℃。而气象局数据显示,7月份将更热。 气温飙升的同时,防晒的话题也被频频提起。户外已然成为了遮阳... [详细]

  • 减肥“欺骗餐”,到底欺骗了谁?

    随着夏天的到来,健身减肥计划被很多人提上日程。在健身减肥过程中,不少人会将欺骗餐加入到饮食计划中。在一些网传的减肥攻略中,欺骗餐指在健身减肥过程中,时不时地吃一顿自己很喜欢但是对健身减肥没有任何帮助的高能量、高碳水食物。有人表示,长期的低... [详细]

  • 熬最晚的夜,用最贵的面膜?专家提醒:朋克养生要不得

    近来,90后年轻网友为自己的养生方式,取了一个有趣的名字:朋克养生。其特征是,一边熬夜一边涂高价护肤品,一边吃油腻夜宵一边疯狂节食减肥,往啤酒里泡枸杞,在可乐里加党参,吃完大鱼大肉再来盘青菜等等。实际上,年轻网友们在肆无忌惮放纵自己同时,又... [详细]

  • 白领如何赶走亚健康 不妨试试中医疗法

    不少白领因为长期久坐等原因都处于亚健康的状态,今天小编就给大家讲讲如果通过中医来赶走亚健康。 白领一听这个词就感觉高大上,生活中很多人都羡慕坐在办公室内工作的他们,可事实上他们并没有像表面那样光鲜亮丽。这一类反而经常会出现心烦、头晕、胸闷等... [详细]

  • 夏季贪凉容易热伤风 注意防感冒3大原则

    感冒并不是寒冷的天气才可能患上,在炎热的夏季,一不注意也有可能患上热伤风。 时至6月,天气更加炎热,人体为了散发体内的热能,毛孔扩张、出汗增多,此时若过度贪凉或忽冷忽热,极容易导致夏季 感冒 ,俗称热伤风。 热伤风的 症状 包括:低热或自觉发热、... [详细]

  • 想要健康长寿 不妨常按这6个部位

    每个人都想健康长寿,长寿的方法有很多,经常按摩这些部位,让你更健康,更长寿。 因为生活质量提高,很多人会注重自己的 健康 ,希望能长寿些,享受生活的美好。但在近些年,因为不良的生活习惯以及不当的饮食方式让各种 疾病 出现,并且危害性命。让很多人... [详细]

  • 中医药向新冠肺炎亮剑--王可剑

    新冠肺炎疫情发生后,全国人民在习近平总书记亲自部署、亲自指挥下,万众一心、同舟共济,英勇抗击疫情,全面打响了一场疫情防控的人民战争。 全国医务工作者和广大军民响应党的号召,义无反顾地冲上抗疫第一线。广大中医药工作者认真贯彻落实党中央、国务院的决... [详细]

  • 蒋氏柔性正脊初级培训班开课啦!

    随着#正骨后的小鬼#话题冲上热搜榜第一,正骨所带来的直观效果震撼了所有屏幕前观众,截止到现在,话题已经有了6.9亿的阅读量、14.2万的讨论度,正骨更是成功出圈,引发了一场现代社会关于脊柱问题的全民关注! 小编看了下评论,好多人都被安利到了,对于正骨,有的人... [详细]

  • 爱生气的人,会变得怎样?要留心

    夏季天气热,人也显得燥热,生气是难免的。动不动就会因为一些小事发脾气,尤其是进入了更年期的女性,生气次数更是频繁。经常生气对身体是有害的,无论男女,都要尽早了解,别让生气毁了自己。 都说气炸了,这不是危言耸听的,人在生气时,对肺的伤害是最大... [详细]

  • 夏季养生,有3个妙招、3类食物供你选择

    天气越来越热,饭也不香了,觉也不好睡了,这个夏天该如何度过呢?我们先来看看古人是怎么做的。 《素问.四气调神大论》提出夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。《灵枢.本神》有载智者之养生也,必... [详细]

  • 夏季户外运动,这些必须get的急救知识,你都知道吗?

    如今,户外运动已经得到越来越多人的认同,随着夏季的到来,越来越多的人加入到户外旅行中来。但是,户外毕竟有不可控风险因素,为使大家能够更安全的参与到户外运动、旅行中,今天分享一些户外急救知识,一起来看看吧。 伤口如何处理? 如果出现小伤口,可... [详细]

  • 什么情况健身需要减脂

    很多人可能会想,关于增肌或是减脂,很多人都会有不同的思考。如果要减脂,饮食是关键。下面我们一起来分析一下相关的方法。 适量减少主食,多吃干净的瘦肉和青菜 女生千万不要为了减肥而完全不吃主食,断碳只会让女生身体撑不住,月经失调通常就是第一个信... [详细]

  • 养生保健小知识 养生小知识

    养生保健小知识 养胃: 饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担。(注意以上食物不是不可以吃,建议少吃)... [详细]

  • 高血压有什么危害 高血压的食疗

    每个人终其一生只为健康二字,其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看高血压有什么危害和高血压的食疗吧。 高血压有什么危害 冠状动脉粥样硬化性心脏病:高血压是冠状动脉粥样硬化性心脏病的高危因素之一。在大部分冠状动脉粥样硬化性心脏病患者中... [详细]

  • 爬山的好处 什么人不适宜爬山

    每个人终其一生只为健康二字,其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看爬山的好处和什么人不适宜爬山吧。 爬山的好处 1、改善神经系统功能 人在参加体育锻炼的时候,由于神经系统兴奋,使大脑的供血量增加,大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免了神经... [详细]

  • 吃哪些食物健脾?

    在中医上,肾为先天之本,脾为后天之本。脾的主要生理功能是主运化,统摄血液。一个健康的脾,能让人活得更加健康。今天我们介绍一下有健脾功效的食物。 莲子 莲子本身有不错的滋补效果,可补脾止泻、益肾固精、养心安神。《玉楸药解》:莲子甘平,甚益脾胃... [详细]

  • 我为中医代言—徐友江

    ... [详细]

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