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  • 痰湿体质吃什么中成药可以调理

    痰湿体质如何调理身体呢?有不少中成药都要改善痰湿的效果,下面就一起来看看痰湿体质吃什么中成药比较好。 痰湿体质者多发 咳嗽 、 哮喘 、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等 症状 ,易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖... [详细]

  • 肾虚的人夏季容易难受 请及时做好补肾措施

    肾虚的人在夏季会变得很不舒服,容易出现乏力、怕热等症状,那么肾虚患者如何在夏季补肾呢? 肾虚 可是很多人都有的问题,请大家记住肾虚不一定是因为房事过度导致的。造成肾虚的原因有很多种,比如说经常熬夜,比如说过于疲劳等等。不管是哪一种原因,你要... [详细]

  • 春夏交替时该如何饮食 春夏交替食物推荐

    目前正是春夏交替的时候,这几天雨水增多,很快炎热的天气就会接踵而来。那么你知道春夏交替时吃什么好吗? 现在是春夏交替之时,气温变化很大,身体很容易生病,比如说 感冒 、 皮肤过敏 等等,给大家带来众多的 健康 问题和大量的不适。为了避免这些困扰,... [详细]

  • 缓解膝盖疼痛的药膳食疗方有哪些

    膝盖疼痛这个是让人非常难受的,那么你知道吃什么药膳是可以起到缓解的效果吗? 膝盖疼痛是一件很折磨人的事情,尤其是对上了年纪的中 老年人 来说,更是苦不堪言。会导致膝盖疼痛,大多跟年轻时没有注意保护好膝盖,让膝盖受潮受寒或者发炎导致的,想要远离... [详细]

  • 脾虚肾虚可食补 脾虚肾虚吃什么好

    现如今很多人的生活作息并不规律,这就导致了身体出现很多问题。例如脾虚、肾虚。那么,脾虚肾虚吃什么好呢? 如今人们的生活作息都比较不规律,再加上饮食也不讲究,因此,身体更容易生... [详细]

  • 多练腰背肌,脊柱更稳定

    近日,虎门大桥发生轻微震动,引起社会广泛关注。 有专家研判,大桥不稳可能跟桥边护栏连续设置水马,产生桥梁涡振现象有关。 其实,人体脊柱就像一个斜拉大桥,中轴椎骨就是大桥的主梁,起到支柱的作用,骨盆是桥面,两边对称分布的肌肉就是大桥的斜拉钢索... [详细]

  • 帕金森患者多锻炼有益处,这组康复运动要收好

    作为拿不稳筷子,抬不动腿,走路小碎步的帕金森病患者来说,坚持康复锻炼,在整个帕金森病的对症治疗中,是一个必不可少的非常重要的组成。 因此也会有很多这种专门针对帕金森患者的类似于像广播体操一样的系列的用于松解肌张力的康复操。这些运动操对于帕金... [详细]

  • 有没有想过,你瘦不下来,可能是因为你营养不良?

    哈喽啊,我是九姑娘。 看到标题,你可能会觉得难以置信: 肥胖不是因为营养过剩吗? 胖人怎么会营养不良呢? 然而真相很残酷。 根据《2016 全球营养报告》, 胖人的营养不良问题,比瘦人更严重。 现代医学对营养不良的定义包括两个方面。 一是营养不足;二是... [详细]

  • 妹子1个月减重20斤?不节食,不用产品,此种减肥法燃脂瘦身快

    快速瘦、瘦多多,这是很多人追求的一种减肥状态;然而,吃到身体上的肉,哪能那么简单就吃下去了?当健康和减肥碰到一起之后,一个月瘦20斤的做法并不可取;请你明确:不靠谱的减肥方式的确会让你瘦得很快,但反弹的速度远比您各位想象的快。每月健康瘦,助... [详细]

  • 小满节气如何养生?

    核心提示:夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,说到夏季养生的基本原则,则应该是在盛夏防暑邪,在长夏防湿邪。同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。也就是说,即... [详细]

  • 牛皮癣治疗达人----谢广银

    新冠肺炎疫情发生后,全国人民在习近平总书记亲自部署、亲自指挥下,万众一心、同舟共济,英勇抗击疫情,全面打响了一场疫情防控的人民战争。 全国医务工作者和广大军民响应党的号召,义无反顾地冲上抗疫第一线。广大中医药工作者认真贯彻落实党中央、国务院的决... [详细]

  • 中老年人夏季如何保养 饮食睡眠都要注意

    中老年人的身体素质相比于年轻人肯定是较弱的,因此要学一些保养的方法,今天小编给大家讲讲中老年人在夏季如何保养? 炎炎夏日已经来了,虽然说现在属于初夏,但是天气已经要比春天的时候热了许多。要知道不同的季节 保养 的方法是不同的,既然已经进入了夏... [详细]

  • 夏天喝什么茶比较好 夏季喝茶的禁忌

    夏季不仅冰凉的东西可以解暑,喝茶同样也可以,那么夏天喝什么茶比较好呢? 现在很多人都爱喝茶,喝茶 养生 成为了不少人夏天保健措施。小编提醒,喝茶可是一件好事情,但是需要选对茶才行,不然的话,很容易造成各种的问题,损伤身体 健康 。那么夏天喝什么... [详细]

  • 眼屎多是因为上火吗 是什么原因导致的呢

    早上起来眼睛里面有眼屎是很正常的事,每个人都有,但有些人觉得自己眼屎比较多是怎么回事呢?是因为上火导致的吗? 早上起来 眼睛 里面有眼屎是很正常的事,每个人都有,但有些人觉得自己眼屎比较多是怎么回事呢?是因为上火导致的吗? 眼屎多是因为上火吗... [详细]

  • 月经不调怎么办 可以艾灸这些穴位

    月经不调是很多女人都会出现的情况,那么你知道月经不调可以用艾灸来进行调理吗? 月经不调 可以说是大多数 女性 朋友都会有的情况,由于月经很敏感,非常容易受到各种因素影响,因此也很容易出现提前来、推迟来或者经血量不正常的情况,这些情况偶尔出现一... [详细]

  • 会吃米的人更长寿!6种米乌发养颜、健脾养胃,还是活血化瘀好帮手!

    米饭, 一直是我们家家户户餐桌上少不了的食物,很多人更是每日三餐都有它。米饭富含碳水化合物,几乎可以供给全身所需的能量,然而近些年却出现了各种 米饭有害 的说法: 米吃多了会长胖, 还可能增加糖尿病风险; 米饭没营养, 吃太多容易缺乏蛋白质和维生... [详细]

  • 脑卒中康复锻炼至关重要,牢记这7点,帮助患者尽快恢复身体,快收藏!

    审阅者: 脑防委办公室宣传组(国家卫生健康委员会) 脑卒中的康复是一项艰巨的任务。大脑必须重新学习因脑卒中而丧失的运动技能。 然而,最近的研究表明,大脑具有惊人的恢复能力,并且能够在脑卒中后产生适应。 这意味着,大脑在脑卒中后是有可能恢复机能的,... [详细]

  • 哪些行为是减肥路上的绊脚石?若不改,再怎么减都白费

    现在社会的肥胖率不断的在上升,越来越多的人,体重都是超标的,过度的肥胖,给身体带来的负担也比较大,身体各处因为脂肪的增多,会出现受损。 肥胖之后,体内的肠胃负担加重,消化、分解食物的能力减退,以至于吃进去的食物得不到及时的代谢,所以人体只会... [详细]

  • 晚上怕黑经常开灯睡觉,对身体健康有哪些危害?严重情况会失眠

    很多小孩子晚上比较怕黑,喜欢开着灯睡,还有一些人在睡觉时开着床头灯玩手机,玩着玩着睡着了,灯忘了关,就会开一整夜。但是营养师告诉大家,睡觉的时候开灯,可能会影响到身体健康。 首先,灯光会抑制我们的褪黑素分泌,而褪黑素是我们内分泌系统的重要一... [详细]

  • 胡吃海喝,吃撑了不好受!吃撑了,中医怎么看?

    节假和周末,很多朋友都有这样的苦恼,每次聚会疯狂吃喝之后很满足,但出现胃胀腹胀的现象,也就是吃撑了,该怎么办? 首先,你得确定是不是真的吃饱了撑的? 因为很多疾病,比如胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、... [详细]

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