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  • 手上长汗疱疹,瘙痒难耐,怎么缓解好?小妙招教你试试!

    如今气温升高了很多,花花草草也开始茂盛,但是人体的一些不适也开始慢慢出现了。 虽然都只是一些小症状,但是犯起来也是很让人头疼的。 比如说手上长出的一些小水泡,如汗疱疹,它会不停地发痒,还不敢用力的抓挠,害怕将水泡弄破。 合肥肤康皮肤病医院 为... [详细]

  • 你从小到大坚信的那些饮食常识,很可能错得离谱

    哈喽啊,我是九姑娘。 生活中我们被大量或真或假的健康资讯包围,稍不留神就可能掉入健康陷阱,为此,九姑娘帮大家总结那些容易迷惑人的营养误区。 01 瘦肉里不含脂肪? 真相:瘦肉中含阴性脂肪。 很多人因为担心肥胖或高血脂选择瘦肉,在他们眼中,瘦肉不含... [详细]

  • 利用跑步机减肥,并不可行?牢记6个技巧,或让你事半功倍

    现在越来越多的人都因为肥胖而感觉到困扰,如果有明显的肥胖表现,应该采取正确的措施来减肥,其中多运动是减肥比较常用到的方法,通过合理的运动来锻炼身体,消耗热量之后让体重下降。很多人会利用跑步机减肥,一些技巧应该掌握。那么,跑步机减肥需要注意... [详细]

  • 走路也是有益健康的一个方法,但这4个“坑”,希望你能远离

    现在很多人都会通过走路锻炼的方式来维持身体健康状态,但是走路锻炼也应该掌握合理的方法,如果在走路锻炼的过程中方法不合理,经常陷入一些误区,有可能就会带来影响,因此平时应该注意掌握正确合理的方式来走路,这样才能够收获好处,以免自讨苦吃。那么... [详细]

  • 每天走一万步,会走坏膝盖吗?坚持走路好处多,但膝盖要省着点用

    随着生活水平的提高,人们的健康意识逐渐增强,再加上智能手机上有计步功能,社交网站还会根据步数进行排名,在健康意识和好胜心的驱动下,越来越多人加入了走路大军中。 走路被誉为最好的运动,坚持走路可以给身体带来很多好处。关于走路,我们最熟知的口号... [详细]

  • 每天靠墙站10分钟,轻轻松松,好处收入囊中,身体或会发生大变样

    体态对人的形象会有很大的影响,体态好的人,整个人会显得很有精神,身形很挺拔。但是,随着智能手机和电脑的普及,由于长时间伸着头去看手机和电脑的屏幕,致使越来越多人出现了颈部前伸、弓腰等情况,体态变得很难看,对外在形象造成了不小的影响。想要改... [详细]

  • 胃不好,这几个简单的动作做起来,坚持下去胃会感激你

    老话讲 民以食为天,胃为先 ,胃是人体的消化器官,如果胃消化不好,身体对营养的吸收就会不好,人的精神状态就会大大下降,所以养胃非常的重要。 但是在现在这个社会中,不健康的饮食习惯和生活方式给人们的胃部带去很大的负担,而胃病也变成了十分普遍的一... [详细]

  • 小满节气养生要注意什么 养生食谱推荐

    在小满节气中,我们会发现天气越来越热的同时,雨水也逐渐增多。那么小满节气养生要注意什么呢? 今天是小满节气,这个节气到了说明气温会变得更高,同时雨水天气会变多。这样闷热潮湿的天气,可是令人相当不舒服的,同时身体也是极难适应的。所以说,小满节... [详细]

  • 手挤痘痘有危险 中医教你祛痘方法

    长痘之后很多朋友都会选择用手去挤痘痘,但是你可能不知道,手挤痘痘是有一定危险性的,下面就跟着小编来了解下吧。 手挤痘痘有一定的危险 青春痘对于很多人来说,是非常讨厌的存在,因为很多人脸上的青春痘长了又长,怎么消都消不掉,严重影响颜值。因此,... [详细]

  • 熬夜变成熊猫眼 用茶来敷有效果

    长期熬夜睡不好,除了精神状态不好之外,黑眼圈也是逐渐的加深了,有什么方法能消除黑眼圈吗? 爱美可以说是女人的天性,生活中的一些习惯,却总是会不知不觉中,影响到 皮肤 。例如熬夜就很容易遇到熊猫眼。熊猫眼就是我们通常所说的黑眼圈,如果一直顶着黑... [详细]

  • 白发如何治疗 男女老少各不同

    头发过早的发白是什么原因呢?有不少朋友就被一头白发困扰着,今天我们一起来学习下白发到底该怎么治。 中医认为,头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养,若白发太过严重,则可能预示着气血的亏损,需要适当调理了。但不同人群,防治方法也有所不同。... [详细]

  • 中医教你从肤色了解饮食是否健康

    望闻问切是中医的一种诊断手法,可能有不少朋友知道,从五官的状况可以了解身体是否有问题,此外,中医也能从肤色了解你的饮食是否健康,下面不如来了解下吧。 中医教你从肤色了解饮食是否 健康 肤色青红 这可能是由 食物 中的组胺引发的。由于虾、蟹、鳝鱼... [详细]

  • 吃饭要细嚼慢咽 这样才不会发胖

    吃饭细嚼慢咽的好处是有很多的,而预防肥胖就是其中的一种,那么这个是真的吗? 现在很多人在吃饭的时候,为了忙着工作的事情,总是吃饭吃得非常的快,往往是5分钟之内直接解决了一餐,但是真的是这样做的话,其危害性是非常大的,其中肥胖就是其中的一种了... [详细]

  • 年轻人别熬夜 小心熬出3种危害

    熬夜的话是会导致睡眠不足的,那么你知道睡眠不足有哪些危害吗?下面一起来看看吧。 大家都知道在夏天的时候,睡眠时间都是比较短的,而在冬天到来的时候,很多人还是一样遵循这夏天的生物钟,而这样是很容易导致睡眠不足的情况出现,因为在夏天的时候,我们... [详细]

  • 酒量突然下降 可能肝脏受到了损伤

    肝脏不好的话对身体健康是有很大危害的,那么你知道肝脏不好有什么症状吗?吃什么好? 肝脏是身体里面一个非常重要的器官,并且肝脏也是非常脆弱的器官,很容易受到伤害,比如日常一些坏习惯是会慢慢的伤害肝脏,导致肝脏患病,所以在平时的时候,养肝是一个... [详细]

  • 怎么预防便秘 可以喝碗红薯粥

    怎么预防便秘?现实中很多人都出现便秘的情况,所以他们都想要预防,今天就一起来看看预防的方法吧。 在日常生活中,我们都知道 便秘 的危害是非常大的,所以在平时的时候,我们一定要学会 预防 便秘的出现,那么你知道预防便秘有哪些方法吗?今天就一起来看... [详细]

  • 中医如何养生好 不妨晒下太阳

    我们都知道晒太阳的好处有很多,但是却不知道具有有哪些好处,今天我们就一起来看一看看吧。 天气渐渐变热了,以后的天气估计基本上都是艳阳高照的。这样一来,人们就可以晒晒太阳了,中医认为,容易生病的人,平日里要适当晒晒太阳,因为通过晒太阳能够让体... [详细]

  • 饭后能马上运动?小心肠胃受到刺激

    我们都知道运动对人体的好处有很多,但是如果饭后马上运动的话,其危害性是很大的,下面就一起来看看吧。 我们都明白运动对人体的好处是有很多的,所以很多人都会进行运动,但是有一个误区就是,很多人都选择在吃完饭之后就开始运动,但是这样做的话,是很容... [详细]

  • 医术精湛,妙手郎中---聚草堂创始人 叶柳兴

    福建省建瓯市聚草堂生物科技有限公司创始人 叶柳兴,1963年出生于福建建瓯,高级中医内科医师,中国民族卫生协会国医专家委员会首席专家,中国管理科学研究院学术委员会特约研究员,福建省建瓯市聚草堂生物科技有限公司创始人,创办建瓯兴华百草堂29年,治好无数奇... [详细]

  • 慢走快走跑步,哪种运动方式降血糖最科学?本文为你举例分析

    糖尿病人做好血糖调理,运动锻炼是五驾马车中的重要一环。到底选择何种运动,到底怎么运动才能够更好的加强血糖控制呢?比如拿最简单的走路跑步运动来说,慢走、快走、慢跑,哪个能够更好的加强血糖血糖控制呢? 对于这样的问题,并没有一个统一的标准答案。... [详细]

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