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刮痧疏通经络 适时刮痧有这些好处

发布时间:2020-05-21 10:26 | 来源:99健康网

刮痧好处多,具体有什么作用呢?下面简单介绍一下。希望可以对大家能有所帮助。

 

  刮痧是我们常见的一种中医调理身体的方法,刮痧一般是通过一些器具在身体的某些经络处来回刮动,会在人体表面产生类似淤血的出痧状况,通过刮痧而达到活血、疏通经络的目的。

刮痧有什么好处 刮痧的好处有哪些 刮痧会带来什么好处

  1. 排毒

  刮痧具有排毒功效,在刮痧的过程中,能使体内的血液循环加快,提高新陈代谢的速度,将体内的废弃物和毒素排出。

  2. 活血通经

  通过刮痧板等器具,在人体的经络处来回刮动,能让经络更为畅通,从而达到舒筋活络的功效,对于如今年轻人多颈椎病、肩周炎等疾病的现状来说,刮痧是一个纾解肌肉紧张、减轻疼痛的一个不错的调养方法。

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  3. 调节身体

  刮痧还能对身体的脏器功能起到调节的作用,平衡机体阴阳,从而达到增强脏器功能的作用,比如可以增强肠胃的蠕动功能,帮助改善肠胃虚弱不适的症状。根据不同的部位进行刮痧调理,同样能达到调节其他脏器功能的功效。

  从大方面来讲,刮痧有以上三大好处,而从小的方面来说,刮痧则有许许多多的妙用。可以治疗头痛、腰酸背痛、祛风、降火、排毒、养颜、祛湿、去热、驱寒等等等等,可谓一刮能去百病。

  当然,去百病是夸张的说法,但是不可否认,在调理身体方面,刮痧确实有着不错的功效,又因其简单操作易上手,也成为许多人选择调理健康的中医养生方法。

  刮痧的器具主要有刮痧板和刮痧油,刮痧工具的材质不限,可以说随手拿起什么工具都能用来刮痧,有人用瓷汤匙、嫩竹板、蚌壳、棉线等日常生活用具刮痧,也有人选择用特制的刮痧板来刮痧,一般刮痧板有牛角、玉石和砭石三种材质,制成不同形状的刮痧板,方便使用。

  除了刮痧工具,还需要备好刮痧的介质,一般是用刮痧油,也有用白开水、菜籽油、豆油、药油等来充当介质的,或者使用膏状物,如凡士林、润肤乳等等,均可以用来当刮痧的介质。

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  刮痧作为中医养生的常见方法之一,有着许多意想不到的功效,然而功效虽多,也是有相应禁忌的,并非所有人都适合刮痧,以下几类人群就需要谨慎刮痧。

  1. 孕妇,尤其是腹部和腰骶处,当然正常的人也不会让孕妇刮这两处,孕妇作为重点保护的群体,在保健养生方面需要谨慎选择。

  2. 心脑血管疾病患者不宜刮痧,刮痧是能够促进血液循环的,心脑血管患者刮痧容易导致病情加重。

  3. 肝肾功能不全患者,刮痧也是会增加干甚负担的一种调理方法,若是操作不当,肝肾功能患者很可能危及生命。

  4. 有创口的人不宜刮痧,刮痧会导致创口感染或者扩散,对伤口愈合不利。

  5. 骨折患者、急性扭伤患者以及创伤患者均需谨慎刮痧,因为刮痧容易加重伤口出血,同样的,有出血倾向的患者均不适宜刮痧。

  除了以上几种人群,还需要注意的是,吃的过饱的人暂时不要刮痧,过度疲劳、醉酒的人也不适宜刮痧,眼耳口鼻等脆弱部位也不适宜刮痧,一定要注意,否则容易导致不可逆的伤害。