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山东省卫生计生委发流感中医药防治方案,推出代茶饮方

发布时间:2018-01-09 15:31 | 来源:网络

2017年12月29日,山东省卫生计生委发布了《2017年山东省流感防控中医药应对方案》,其中提到从生活起居和中药处方、代茶饮方等方面,可有效应对流感。

 

该方案提到,目前山东省已进入流感流行的高发期。本次流感与往年相比,流行时间有所提前;病毒以乙型流感病毒为主;聚集性疫情呈现出中小学校和托幼机构所占比例较高的三大特点。

 

据介绍,冬季风寒之邪当令,天气寒冷干燥,应注意保暖并适时增减衣物。减少外出次数及到人员密集场所逗留时间;外出戴口罩;做好个人卫生、勤洗手、勤更衣。学校、托儿机构、养老院中如出现集体发热,应及时采取消毒隔离措施。

 

另外,饮食要清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质,提高机体免疫力。同时,作息要有规律,早睡早起,早卧以顺应阳气之收敛,早起以使肺气得以舒展,且防收敛之太过,注意适当锻炼身体。

 

可根据个人体质选择中药处方。当前流感流行之际,可根据个人体质选用下列中药处方或(和)代茶饮方。

方案推荐 中药处方

 

1、平素体健者:金银花12g、橘梗9g、薄荷3g、生甘草6g。

 

功效:清泻肺热解毒利咽。

 

适用人群:健康成年人

 

2、平素体弱者

 

平时即有疲乏、气短、怕风等,感冒之后往往经久不愈,或反复感冒、对刺激性气味敏感者。可用:黄芪9g、白术9g、防风9g、麦冬9g、炙甘草3g。

 

功效:补肺益气

 

适用人群:体弱易感,平时多汗,遇冷喷嚏,疲乏、气短、怕风等,感冒之后往往经久不愈,或反复感冒、对刺激性气味敏感者。